가족과 함께하는 좋은 시간을 놓치다
패스트푸드는 가족 구성원이 한자리에 모여 식사할 수 있는 기회를 제공하지 않습니다. 모두가 걸어가거나, 운전하거나, 사무실에서 일하면서 사서 먹을 수 있습니다. 패스트푸드는 함께 먹는 식사가 주는 만족감을 제공하지 못합니다. 물론 친구나 가족과 시간을 보낼 수도 있지만, 가족과 함께라면 비용이 상당히 늘어나는 경향이 있습니다. 이는 인도 레스토랑에서 혼자 식사해야 하는 또 다른 이유입니다.
패스트푸드 먹는 것을 멈출 수 없다
패스트푸드점이 어떻게 충성 고객을 확보한다고 생각하세요? 사람들이 떨쳐낼 수 없는 중독이고, 언젠가는 당신도 그 중독에 빠지게 될 겁니다. 중독을 유발하는 물질들이 있고, 당신은 충성의 악순환에 빠지게 될 겁니다.
패스트푸드는 돈 낭비다
패스트푸드는 집에서 만든 음식에 비해 너무 많은 돈을 소모합니다. 저소득층은 패스트푸드를 지속적으로 먹을 여유가 거의 없습니다. 예산이 많이 소모될 뿐만 아니라 건강을 해치는 원인이 되기도 합니다. 음식을 쓰레기통에 버릴 때마다 마치 돈을 하수구에 버리는 것과 같습니다. 이러한 손실은 국가 전체뿐만 아니라 저개발국의 굶주린 사람들에게 음식을 제공하는 데 사용될 수도 있었습니다.
당신의 식단에 필요한 것보다 너무 많은 설탕이 들어 있습니다
이것들은 대부분 즉석 조리 식품의 필수 요소입니다. 특히 튀김은 빨리 조리해야 하고, 디저트와 음료의 핵심은 설탕이기 때문입니다. 적어도 오늘날 사용되는 기름은 과거의 포화 동물성 지방보다 더 건강합니다. 고지방, 고당분 식단이 건강에 해롭다는 것은 이미 알고 계실 겁니다.
챔피언의 식사는 어디에 있나요?
패스트푸드는 건강에 좋지 않지만, 아침으로 패스트푸드를 먹는 것은 건강에 해로울 뿐만 아니라 오히려 건강을 해치는 행위입니다. 인도에서 식당에 가야 한다면, 건강한 음식을 제공하는 지역 최고의 패스트푸드점 10곳을 목록으로 만들어 보세요. 그리고 아침으로 패스트푸드를 먹지 않도록 노력해 보세요.
하지만 결국 배가 고프면 우리는 변함없이 패스트푸드 레스토랑으로 향하게 됩니다. 솔직히 말해서 그들이 만드는 음식은 세상에서 가장 맛있고, 식품 가공 기술의 발전으로 우리는 곧 최고의 건강과 맛을 함께 누리게 될 테니까요.